Klub Jóga Trutnov pořádá pravidelné lekce (Trutnov, Rudník, Svoboda nad Úpou), ve kterých je praktikována klasická jóga (rádžajóga, integrální jóga, aštángajóga) obohacená dlouholetými zkušenostmi kvalifikovaných lektorů.
Jóga je cesta, která nabízí techniky a metody, jak pracovat s fyzickým tělem, dechem a energií, myslí, emocemi, příčinami a následky. Praktikováním jógy tedy harmonizujeme celou osobnost člověka. Existuje pouze jedna integrální (celistvá) jóga, vždyť pojem jóga znamená jednota – spojení. Praktikování rádžajógy (královská cesta, rádža = král), umožňuje sjednocení našeho pravého Já (Nadjá) se skutečným bytím, s podstatou. Umožňuje splynutí s Bytím, s Universem, s Jednotou. Rádžajóga (královská či osmidílná jóga) obsahuje osm částí (proto též název aštángajóga) – jama, nijama, ásana, pránájáma, pratjáhára, dháraná, dhjána, samádhi. Aštángajóga (osmidílná stezka jógy) je klasická jóga, jejíž zásady, před více než dvěma tisíci lety, shrnul mudrc Pataňdžali v díle Jógasútra. Namasté.
